Bella Mai kiểm soát cân nặng, chia sẻ bí quyết sống khoẻ mạnh trong thời gian giãn cách

Trong thời điểm dịch bệnh vẫn đang diễn tiến phức tạp như hiện nay, việc giữ cho bản thân mình và gia đình có thể sống khỏe, an toàn luôn là điều được đặt lên hàng đầu với nhiều ngôi sao, nghệ sĩ trong showbiz Việt. Với Á hậu 1 Hoa hậu Du lịch Hoàn vũ 2017 Bella Mai cũng không ngoại lệ, việc phải ở nhà trong một thời gian dài cũng như dừng lại hầu hết các dự án nghệ thuật, giải trí tâm huyết không làm Bella Mai nản lòng, mà ngược lại, cô luôn cố gắng tìm cách tự tạo niềm vui và cảm hứng cho chính bản thân để có thể khích lệ chính mình và những người xung quanh có thêm động lực vượt qua mùa dịch.

Người đẹp Bella Mai cho biết, với cô, cuộc sống những ngày ở nhà dù có hơi buồn vì ít được gặp bạn bè, đồng nghiệp, khán giả nhưng thực sự chưa bao giờ nhàm chán. Nấu ăn, đọc sách, trồng cây, dọn dẹp và trang trí nhà cửa, tập thể dục, đọc kịch bản, xem phim… là những hoạt động thường nhật của Bella Mai trong thời gian gần đây.

“Lúc trước công việc bận rộn, phải đi quay thường xuyên nên ăn uống cũng khá thất thường, còn bây giờ ở nhà cả ngày nên tôi luôn tự nhủ phải cố gắng ăn uống điều độ, đủ chất để bản thân có thêm năng lượng, tăng sức đề kháng. Do dịch bệnh cũng phức tạp nên tôi lên lịch đi siêu thị mỗi tuần một lần để mua đầy đủ thực phẩm về dùng, có có bạn bè, anh chị và đặc biệt là bố mẹ ở quê gửi thịt heo, rau củ quả thường xuyên vào… để dùng nên ăn uống đa dạng, phong phú lắm. Đây cũng là dịp mà mình có thể luyện luôn tay nghề nấu ăn, nhưng không phải lúc nào tôi cũng nấu những món phức tạp đâu, cũng có lúc ăn những món rất đơn giản mà ngon, như mấy hôm nay bỗng dưng tôi thèm thịt luộc bánh tráng chẳng hạn, nên bèn làm ăn đến 4, 5 ngày liên tiếp”, Bella Mai kể.

Bella Mai cũng bật mí thêm, vì cô ở nhà một mình nên ăn cũng chỉ có một mình, nhưng không quá buồn vì quen rồi. “Lúc trước thỉnh thoảng cũng có đứa em hay qua ăn cùng, rồi hai chị em xem phim cùng nhau, nhưng dạo này dịch bệnh lên cao nên mình cũng hạn chế”, nữ diễn viên cho biết.

Cô cũng kể thêm, thực ra mình cũng không phải là người quá lạc quan hay tích cực đến mức không cảm thấy buồn khi có dịch bệnh, mà thực ra khoảng 2 tuần đầu của của đợt dịch này cô đã rất stress, cảm giác không làm gì mà cứ phải ở nhà rất chán. Nhưng sau đó Bella Mai nhanh chóng lấy lại tinh thần và tập thích nghi. Biết là dịch bệnh khó khăn mọi thứ về cả tài chính, nhưng Bella Mai cũng không tiếc đầu tư cho sức khoẻ nên cũng trang bị thiết bị tập cơ bản ở nhà để tập. Khi rảnh thì nữ diễn viên tập yoga và đạp xe. Bella Mai thường đạp xe vào buổi chiều cho mát, với cô, đi xe đạp cũng là cơ hội để quan sát và cảm nhận mọi thứ, quan sát cuộc sống mà trước đây có thể vì quá bận rộn mà cô đã bỏ lỡ.

Bo Ra